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Symbol fürs Lösen von Verspannungen, Reduzieren von Stress und Finden von mentaler Stärke in Stressablage in Steyr oder Linz

Alles wissen.

Stressablage Angebote
im Detail.

Mehr als eine Pause - Entspannung die tiefer geht.

Stressablage Classics

Die Classics sind der ideale Ausgleich zum stressigen Alltag. Hier findest du alles, was du brauchst zum Stress abbauen & Energie tanken.

Sarah Maresch entspannt bei achtsamer Meditation in der Stressablage in Steyr als Symbolbild für das Angebot body & mind balance, das Coaching und Massage kombiniert.

body & mind balance

Massage & Coaching

Für alle, die Stress nicht nur lindern, sondern langfristig loslassen wollen. Stress entsteht im Kopf und hinterlässt Spuren im Körper. Erlebe Stressbewältigung auf allen Ebenen durch die einzigartige Kombination aus Coaching & Massage, wahlweise: Nuad Thai Yoga I Hawaiian Aroma.​​​​​​​

​​​​​​Ganzheitliche Entspannung

mental & körperlich in einem Termin

effizient, nachhaltig und ohne Umwege
〰️

Mehr Zeit für dich

keine Doppelwege, keine zusätzlichen Termine

50 min

75 min

€ 144

€ 178

Telefonisches Vorgespräch kostenlos möglich!

Für den ersten Termin 75 min wählen.

Sarah Maresch gibt eine Nuad Thai Yoga Massage Behandlung in der Stressablage in Steyr als Symbolbild für das Angebot body only Thai, Nuad Thai Yoga Massage

body only I Thai

Nuad Thai Yoga Massage

Für alle, die Yoga lieben oder sich bei klassischen Massagen unwohl fühlen. Die traditionelle Technik der heilsamen Berührung kombiniert sanfte Dehnungen mit gezieltem Druck. So können Blockaden & Verspannungen gelöst, Stress abgebaut und Körper & Geist ins Gleichgewicht gebracht werden. Tiefenentspannung - Ganz ohne Öl und in bequemer Kleidung.

Tiefenentspannung

Körper & Geist in Balance bringen | Anspannungen lösen | Stoffwechsel anregen | Energiefluss aktivieren
〰️

Bequeme Kleidung, kein Öl, kein Ausziehen

75 min

€ 134

10+1 gratis!

Sarah Maresch gibt eine hawaiianische inspirierte Aromaöl-Massage Behandlung mit individuellem Aromaöl in der Stressablage in Steyr als Symbolbild für das Angebot body only Hawaii, Hawaiian Aroma Massage

body only I Hawaii

Hawaiian inspired Aroma Massage

Für Liebhaber:innen der klassischen Ölmassage, die Tiefe und Harmonie wollen. Inspiriert von der hawaiianischen Lebensphilosophie ist diese Massage mehr als eine klassische Anwendung - Sie ist ein Ritual zur Reinigung und Erneuerung, um Körper & Geist in Einklang zu bringen. Sanfte, tiefgehende und zugleich kraftvolle, fließende Bewegungen erinnern an den Tanz der Wellen des Ozeans. Der Duft deines individuell abgestimmten Aromaöls begleitet dich dabei, vollkommen loszulassen, Stress abzubauen und ein Gefühl von Geborgenheit und Ganzheit zu erleben. body only | Hawaii starten wir mit einer kurzen Achtsamkeitsübung, um ganz im eigenen Körper anzukommen. Danach wählst du die passenden ätherischen Öle für deine Session.

Loslassen & Eintauchen

Spannungen lösen | Altes loslassen | Harmonie herstellen | nähren & stärken

〰️

Dein personalisiertes Aromaöl

frisch gemischt und individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse

25 min

​50 min

75 min

€ 60

€ 98

€ 134

10+1 gratis!

Sarah Maresch hört beim Coaching in der Stressablage in Steyr aufmerksam zu. Die Kundin benutzt Coaching-Material. Das Bild dient als Symbolbild für das Angebot mind only, Coaching.

mind only

Coaching

Für alle, die Stress spüren, aber keine körperliche Berührung möchten. Stress beeinflusst die Gedanken und blockiert uns im Alltag. In der Stressablage findest du einen sicheren Raum, um Entlastung zu erleben, Stress abzubauen & innere Stabilität zurück zu gewinnen - Ganz ohne körperliche Berührung.

​​​​​Lösungsorientiertes Coaching

Gedanken ordnen | Stress abbauen | innere Ruhe, Klarheit & langfristige Balance
〰️

Diskret & vertraulich

kein Körperkontakt, kein Druck, alles in deinem Tempo

50 min

€ 144

Termine auch online via Signal möglich.

Telefonisches Vorgespräch kostenlos möglich!

Erlebe, wie sich mentale Klarheit und körperliche Leichtigkeit in unserer einzigartigen Stress-Therapie verbinden und du nicht nur entspannter, sondern auch stärker und fokussierter in den Alltag zurückkehrst.

Stressablage Classics sind steuerlich absetzbar oder werden von Versicherungen erstattet. Erfahre mehr

Symbol fürs Finden von Gelassenheit & Kraft in herausfordernden Lebensphasen und beruflichen oder privaten Veränderungen in Stressablage in Steyr oder Linz

Gelassenheit & Kraft

Dein Weg zu Resilienz und innerer Stärke

Finde nachhaltig Leichtigkeit und Stabilität. Lerne, Stress gelassen zu begegnen, deine Energie gezielt einzusetzen und dich selbst in herausfordernden Phasen zu stärken. Ganzheitliche Stress-Therapie: Für ein Leben in Balance.

​​2 x Coaching

〰️

1x Meditation & Embodiment Tools

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2 x Massage

wahlweise: Nuad Thai Yoga | Hawaiian Aroma

〰️

personalisierte Aromabegleitung bei jedem Termin für intensive Wirkung & nachhaltige Ergebnisse

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2 x In-Between-Care

individuell abgestimmter Service zwischen den Terminen

5 x 50 min     € 664

Symbol fürs Finden von Mut & Stärke in herausfordernden Lebensphasen und beruflichen oder privaten Veränderungen in Stressablage in Steyr oder Linz

Mut & Stärke

Veränderungen stressfrei meistern

Finde Ruhe im Chaos. Meistere Stress in Zeiten von beruflichen oder privaten Herausforderungen mit neuer Klarheit und innerer Kraft. Ganzheitliche Stress-Therapie: Für mehr Gelassenheit und selbstbewusste Entscheidungen.

​3 x Coaching

〰️

2 x Massage

wahlweise: Nuad Thai Yoga | Hawaiian Aroma

〰️

personalisierte Aromabegleitung bei jedem Termin für intensive Wirkung & nachhaltige Ergebnisse

〰️

2 x In-Between-Care

individuell abgestimmter Service zwischen den Terminen

5 x 50 min     € 696

Ein Weg als Symbol fürs Finden des individuellen Wegs in herausfordernden Lebensphasen und beruflichen oder privaten Veränderungen mit einem Premium-Paket in Stressablage in Steyr oder Linz

Premium

Dein personalisiertes Premium Service

Gestalte dein persönliches Stressless-Paket nach deinen Wünschen. Du entscheidest über Thema und Bausteine deines Pakets. Erlebe maßgeschneiderte Balance! Ganzheitliche Stress-Therapie: Flexibel, exklusiv, wirkungsvoll.

​5 x Free Choice

Du entscheidest, welche 5 Sessions DEIN Paket enthält!

wählbar aus den Stressablage Classics

〰️

personalisierte Aromabegleitung bei jedem Termin für intensive Wirkung & nachhaltige Ergebnisse

〰️

2 x In-Between-Care

individuell abgestimmter Service zwischen den Terminen

5 x 50 min     € 732

There are some things you learn best in calm and some in storm.

Willa Cather

Change & Relax Pakete

Deine Begleitung in Zeiten des Wandels - maßgeschneidert für deine Lebensphase.
Egal, ob berufliche Herausforderung oder private Veränderung, hier findest du alles, um deinen Weg gestärkt zu gehen.

In einer kraftvollen Kombination aus Coaching, Massage und individueller Begleitung findest du Halt und Zuversicht, um deinen Weg gestärkt zu gehen.

Change & Relax Pakete sind steuerlich absetzbar oder werden von Versicherungen erstattet.  Erfahre mehr

Day Retreats

 Gönn dir eine exklusive Auszeit, um dich bewusst aus dem hektischen Alltag zurückzuziehen und deine Balance wiederzufinden.

Hawaiianische Blume, edle Öle und weiteres Zubehör für das Aloha Flow Day Retreat der Stressablage für eine exklusive Auszeit, intensives Loslassen, Leichtigkeit und Entspannung

Aloha Flow

loa’a na mea a pau - alles ist vorhanden
Hawaiianische Weisheit

Lass belastende Emotionen los und finde zurück zu Leichtigkeit & innerem Frieden.

Ablauf

Ankommen & Teebegleitung

Auswahl Aromaöle für die individuell abgestimmte Aromabegleitung

sanftes Coaching

klärendes Hawaiianisches Ritual

harmonisierende Hawaiian Aroma Massage

stärkende Tools aus der Positiven Psychologie

personalisierte Aromabegleitung

 1 Halbtag     € 432

Klangschale, Tee und edle Öle für das Balance & Mindfulness Retreat der Stressablage für eine bewusste Auszeit, innere Klarheit und tiefe Entspannung.

Balance & Mindfulness

Happiness is an inside job
Dalai Lama

Tauche ein in tiefe Entspannung, innere Klarheit und verbinde Körper & Geist in vollkommener Harmonie.

Ablauf

Ankommen & Teebegleitung

Auswahl Aromaöle für die individuell abgestimmte Aromabegleitung

achtsames Coaching

kraftvolle Nuad Thai Yoga Massage

Metta Meditation

Mindfulness Based Stress Reduction & Embodiment Tools

personalisierte Aromabegleitung

1 Halbtag     € 432

Unser Stress-Therapie-Quicky:

In einer harmonischen Verbindung von Massage, Coaching, traditionellen Ritualen und psychologischen Tools schaffst du Raum für innere Ruhe, mentale Klarheit und neue Lebensfreude.

Day Retreats sind steuerlich absetzbar oder werden von Versicherungen erstattet.  Erfahre mehr

Deine Draufgabe zum Termin - Erhöhe die Wirksamkeit deiner Session.

Add On

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Aromabegleitung

Deine persönliche Duftreise zu mehr Balance

Finde deine innere Balance – mit der Kraft ätherischer Öle. Unsere individuelle Aromabegleitung ist mehr als nur ein wohltuender Duftmoment: Sie ist ein wirkungsvoller Therapie-Baustein auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Wohlbefinden. Da jedes Gehirn einzigartig auf Düfte reagiert, stimmen wir deine Aromabegleitung genau auf deine Bedürfnisse während der Behandlung ab – ob für Beruhigung & Entspannung, für mehr Klarheit & Fokus oder zur emotionalen Stabilisierung.

​​​​​​hochwertige ätherische Öle

begleiten dich als sanfter Anker durch die gesamte Stress-Therapie-Session
〰️

Dein Mehrwert

unterstützt die Emotionsregulation

aktiviert das vegetative Nervensystem

fördert innere Ruhe, Fokus & Präsenz

pro Termin

€ 2

Lass Düfte wirken, wo Worte enden.

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Teebegleitung

Deine stille Kraft im Becher

Lass die Natur für dich wirken – mit achtsam ausgewählten Kräutertees aus weiblicher Hand. Unsere individuelle Teebegleitung ist weit mehr als nur ein Heißgetränk: Sie ist ein stiller, tief wirkender Begleiter deiner Stress-Therapie-Session. In einem kurzen Vorgespräch stimmen wir gemeinsam ab, welcher Tee dich an diesem Tag optimal unterstützt – je nachdem, ob du Kraft brauchst, dich zentrieren möchtest oder loslassen willst. Die Tees stammen von regionalen Produzentinnen, die mit viel Wissen, Achtsamkeit und Sorgfalt anbauen und ernten. Jeder Tee ist ein Naturprodukt aus hochwertigsten Zutaten – in liebevoller Handarbeit hergestellt.

5 ausgewählte Teemischungen

abgestimmt auf deine Bedürfnisse:

stärken | fokussieren & zentrieren | entspannen | loslassen | erden
〰️

Dein Mehrwert

unterstützt körperliche & mentale Prozesse

fördert Achtsamkeit & Selbstfürsorge

pro Termin

€ 2

Ein Tee ist mehr als ein Getränk – er ist eine Geste der Selbstfürsorge.

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In Between Care

Persönliche Impulse für nachhaltige Veränderung im Alltag

Veränderung geschieht nicht nur im Termin – sie muss im Alltag gelebt werden, um wirksam zu sein. Mit dem In-Between Care Service bleibst du in Verbindung – mit dir selbst, mit deinem Prozess, mit deinem Ziel. Der In-Between Care Service ist deine persönliche Begleitung zwischen den Einheiten – feinfühlig, individuell und direkt auf deinen Prozess abgestimmt. Keine automatisierten Übungen, keine generischen Mails – sondern gezielte Impulse, die auf deine Themen und deine Entwicklung aus unseren gemeinsamen Terminen aufbauen. So funktioniert der In-Between Care Service: Du erhältst zwischen den Terminen eine maßgeschneiderte E-Mail, die auf deinen individuellen Prozess zugeschnitten ist. Inhalte können sein: •Erinnerung an zentrale Erkenntnisse •bestärkende Reflexionsfragen & angepasste Übungen für deinen Alltag •achtsame Impulse zur Selbstfürsorge •oder auch kleine Motivationsbotschaften, wenn der Alltag mal wieder zu laut wird – als sanfte Erinnerung an das, was du bereits erreicht hast.

maßgeschneiderte Nachricht

persönlich und auf deinen individuellen Prozess zugeschnitten

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Dein Mehrwert

Alltagstransfer, damit Veränderung möglich wird | Motivation & Selbstwirksamkeit aufrecht erhalten | Erinnerung an deinen Fortschritt, damit du Erfolge nicht vergisst

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pro Mail

€ 56

Bleib verbunden mit deinem Prozess – auch zwischen den Terminen.

Kleine Impulse machen oft den größten Unterschied. Unsere individuell abgestimmten Add Ons kannst du bequem zu deinem Termin dazubuchen. Für noch mehr Tiefe, Wirkung & Nachhaltigkeit deiner Session.

Sarah Maresch hört beim Coaching in der Stressablage in Steyr aufmerksam zu. Die Kundin benutzt Coaching-Material, um die herausfordernde Lebensphase stressfrei und gelassen zu meistern.

Du möchtest noch mehr über die Angebote erfahren?
Ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch vereinbaren?
Oder online buchen nervt dich?

Kein Problem!

So erreichst du mich ganz klassisch:

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SMS oder Signal

Ich bin gerne persönlich für dich da und melde mich innerhalb von 4 Werktagen bei dir.

Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich wirklich entlastet!

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